孕妇吃什么防电脑辐射

技巧达人 家装技巧 2022-12-08 08:52 26

摘要:如今电脑已成为办公室的主要办公工具,但是长时间对着电脑,电脑会产生一些对人体有害的辐射,尤其是处于敏感期的孕妇来讲危害更大,所以孕妇防辐射要常吃这些食物。对抗辐...

如今电脑已成为办公室的主要办公工具,但是长时间对着电脑,电脑会产生一些对人体有害的辐射,尤其是处于敏感期的孕妇来讲危害更大,所以孕妇防辐射要常吃这些食物

孕妇吃什么防电脑辐射

对抗辐射最好的物质就是多糖,特别是食用菌多糖,日常饮食中可以适当食用木耳、银耳、香菇、杏鲍菇等。食用菌多糖可有效吸附有害放射物,促进毒物排泄。炒食、炖食均可。此外,还可食用海参,它富含多糖和胶原蛋白,是很好的抗辐射食品。我们还可以食用提高免疫力的食物,如高蛋白食物、富含胡萝卜素的食物,特别要多吃红色、黄绿色果蔬。

菠菜、白菜等绿叶菜大多都可以食用。动物肉皮、骨髓也有一定抗辐射作用

各种豆类、橄榄油葵花子油和十字花科蔬菜富含维生素E,而鲜橙子猕猴桃水果富含维生素C,维生素E和维生素C都属于抗氧化维生素,具有抗氧化活性,可以减轻电脑辐射导致的过氧化反应,就像给我们的皮肤穿上了一层"防辐射衣",从而减轻皮肤损害。

其实对于准妈妈们来说,生活中还有很多食物都具有抗辐射的作用的,但是不可否认的是辐射对胎儿的危害极大,所以准妈妈一定要全方位的注意防辐射。

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